Super lecker und mega gesundes Haferflocken sollten in jedermanns Küche gefunden werden. Sie sind eine Quelle vieler wichtiger Nährstoffe. Ihr Verbrauch bietet dem Körper große Mengen an Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink. Sie sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die Verdauungsprozesse verbessert und Verstopfung und Beta-Glucan verhindert, die einen vorteilhaften Einfluss auf das Lipid- und Kohlenhydratmanagement haben. Vitamin B1 und Pantothensäure entgegenwirken wachsender Müdigkeit und Reizbarkeit sowohl während körperlicher als auch während der mentalen Anstrengung. Hafer enthalten auch anti -depressive und eliminierende Substanzen, die schlechte Laune sind (erwähnte B -Vitamine sowie Selen und Magnesium, die für das Gehirn und das Nervenleitungssystem erforderlich sind). Regelmäßiger Verbrauch von Haferflocken reduziert die in das Blut absorbierte Cholesterinmenge.
Jarzynka spice is a universal spice for many dishes. It was based on dried vegetables and herbs and turmeric. Perfectly emphasizes the taste of dishes and gives them a pleasant vegetable aroma. Jarzynka does not contain any unnecessary chemical additives, yeast or flavor amplifiers. & Nbsp; <strong> Composition: </strong> Salt, sugar, parsnip, carrots, corn, onion, leek, lubble, parsley, turmeric, turmeric - natural dye & nbsp; < Strong> use </strong> vegetable is added to soups, sauces, stews, salads and other dishes, which gives them a pleasant vegetable aroma and emphasizes the taste of prepared dishes. .
La spiruline est appréciée principalement pour sa richesse en protéines. C'est une meilleure source d'acides aminés que d'autres produits végétaux facilement disponibles. De plus, ce produit est capable de fournir au corps un certain nombre de vitamines et de minéraux précieux.
De plus, la spiruline est capable de fournir au corps de l'acide gras y-linolénique, qui stimule également le système immunitaire pour combattre les bactéries et les virus nocifs. Le produit contient également des composés phénoliques (dont la c-phycocyanine, la r-phycocyanine et l'allophycocyanine), qui contribuent à réduire le risque de cancer à l'avenir.
Los adaptógenos son plantas no tóxicas, caracterizadas por un efecto específico en el cuerpo y la mente humanos. La propiedad general de todos los adaptógenos es eliminar los efectos del estrés y la adaptación del cuerpo a las condiciones externas adversas. Reishi crece principalmente en árboles muertos o vivos y sus troncos. La mayoría está en árboles caducifolios, como robles y haya. En el pasado, este hongo creció solo en condiciones naturales y era muy costoso porque es muy raro. Durante varias décadas, ha sido criado comercialmente, lo que lo hace más accesible. Se han realizado muchos estudios donde se ha demostrado que la capacidad de Reishi modula la actividad del sistema inmune, mata las células cancerosas o contrarresta el desarrollo de enfermedades de la civilización. Reishi contiene un Muchas vitaminas y minerales, entre otros. hierro, magnesio, calcio, zinc, cobre, manganeso y alemán.
Coconut flakes are obtained from the flesh of the coconut palm walnut, which first dries, and then rubs into small chips. The pulp is rich in nutrients such as vitamins: C, E, K and group B, minerals: zinc, phosphorus, magnesium, sodium, potassium, calcium and iron. Coconut and its derivatives (chips, coconut chips, coconut oil) contain saturated fatty acids. Saturated animal fatty acids should be limited in the daily diet, but those derived from coconut are made of much smaller molecules and transformed directly into energy without accumulating in the body in the form of fat. Coconut wires contain huge fiber resources, which is necessary for proper functioning digestive system. There you will also find small amounts of protein and electrolyte, allowing the body's acid -base balance. %RWS*Fat 63g - 90%Including saturated fatty acids 53g - 265%carbohydrates 5.9g - 3%, including sugars 5.9g - 7%fiber 21GBIAL 5.6g - 11%salt 0.
Sól himalajska to najczystsza i najzdrowsza sól na ziemi. Pochodzi tylko z jednego miejsca – wschodniego pasma Himalajów w Pakistanie. Ma barwę od białej do jasnoróżowej i ciemnoczerwonej. Powstała miliony lat temu na skutek osuszania się oceanów, a jej złoża znajdują się na głębokości 400-600 metrów pod powierzchnią ziemi.Sól himalajska jest czystsza i zdrowsza od tradycyjnej soli kuchennej, używanej przez nas na co dzień. Zawiera zestaw makro i mikroelementów.Sól himajalska Vivio dostępna jest w dwóch wersjach: drobna oraz granulowana. Sól himalajska drobna używana jest częściej niż granulowana w kuchni, do przyprawiania potraw. Sól granulowana ma takie samo zastosowanie, ale sprawdzi się także w kąpielach. W takim wypadku do kąpieli należy dodać ok. 10 g soli na 1 litr wody. Po kąpieli solnej zalecany jest pół godzinny odpoczynek. Badania dowodzą, że spożywamy zbyt dużo soli. Jest ona obecna w większości produktów, po które sięgamy w ciągu dnia: w konserwach, wędlinach, kiełbas
El café verde es frijoles incómodos, de los cuales también se obtiene café tostado tradicional. Tiene un delicado color verde pálido. Esto se debe al hecho de que después de la colección no está sujeto al proceso de fumar. En su composición, además de estimular la cafeína, también encontramos ácido clorogénico, que se atribuye a las propiedades de aceleración de la quema de grasa. El café verde también es una rica fuente de valiosos polifenoles, ácido salicílico, así como muchas vitaminas y minerales. Su composición incluye ácido fólico, vitamina B1, B2, B12, así como calcio, potasio, sodio, magnesio, hierro, fósforo y zinc. Fuerte> Valor energético 1588kJ/381kcal - 19%RWS*grasa 13G - 19%incluyendo ácidos gruesos saturados 0.8g - 4%carbohidratos 40g - 15%incluyendo azúcares 0g - 0%proteína 11g - 22%fibra 30gsól 0g - 0%*RWS - Valor de alimentos de referencia & nbsp; <strong> use </strong> el café verde, recuerde sobre el agua correcta La temperatura (la temperatura óptima es de aproxima
Pyłek pszczeli nazywany często pyłkiem kwiatowym kryje w sobie prawdziwe bogactwo dobroczynnych właściwości. Ze względu na zawartość substancji odżywczych znalazł zastosowanie jako substancja lecznicza. W ostatnim czasie pyłek pszczeli stał się przedmiotem zainteresowania nie tylko medycyny naturalnej, lecz także kosmetologii.Nieocenione wartości odżywcze pyłku pszczelego wynikają z bardzo bogatego składu chemicznego, gdyż zidentyfikowano w nim ponad 250 różnych związków. Znajdują się w nim cukry proste (fruktoza, glukoza), kwasy tłuszczowe, ponad 30 aminokwasów (ich zawartość w pyłku sięga nawet 12%) oraz składniki mineralne, takie jak potas, fosfor, wapń, magnez, sód, żelazo i cyn. Pyłek kwiatowy jest też źródłem wielu witamin. Wśród nich najważniejszymi są: A, B1, B2, B3, E, C, PP i D. <strong>Skład:</strong> pyłek kwiatowy <strong>Wartości odżywcze w 100g</strong>Wartość energetyczna 1103kJ/261kcal - 13% RWS*Tłuszcz 5g - 7%w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3g - 15%Węglowoda
Chlorella es una alga de agua dulce rica en muchos nutrientes. Es más caro que la espirulina debido al proceso más largo y más complicado de su producción. En su composición podemos encontrar, entre otras, vitaminas de vitamina C, D, E y B. También es una fuente valiosa: hierro, calcio, zinc, fósforo y yodo. Debe su color verde oscuro. Contiene más del doble de ácido nucleico y clorofila que la espirulina, pero menos proteína y un poco de betacaroteno. Chlorella es la única fuente verde de un nutriente llamado factor de crecimiento de Chlorella (CGF). Gracias a CGF, mejora los procesos de crecimiento en los niños, mantiene la salud a una edad tardía, cura lesiones, inicia un aumento en el que fue detenido por una enfermedad o condición degenerativa. Para uno de los más altos contenido de clorofila, se recomienda a Chlorella para todas las dolencias que requieren limpieza. , Renovación y renovación de la acción y la clorofila antiinflamatoria proporcionada.
La chlorella est une algue d'eau douce riche en de nombreux nutriments. Il est plus cher que la spiruline en raison du processus plus long et plus compliqué de sa production. Dans sa composition, nous pouvons trouver, entre autres, des vitamines de vitamine C, D, E et B. c'est aussi une source précieuse: fer, calcium, zinc, phosphore et iode. Il doit sa couleur vert foncé la présence de chlorophylle. Chlorella, grâce à la teneur en vitamine B12 et en fer, est particulièrement populaire parmi les végétariens, les végétaliens, les femmes enceintes et les athlètes actifs. Il contient plus de deux fois plus d'acide nucléique et de la chlorophylle que la spiruline, mais moins de protéines et un peu de bêta-carotène. La chlorelle est la seule source verte d'un nutriment appelé facteur de croissance de la chlorelle (CGF). Grâce au CGF, il améliore les processus de croissance chez les enfants, maintient la santé à un âge tardif, guérit les blessures, initie une augmentation où il a été détenu
buckwheat fibre preparation is a loose powder with a uniform, easily disintegrating consistency (small lumps are allowed). Brown color. Taste and smell characteristic of buckwheat, without foreign smells and odors.
Application: buckwheat fibre preparation can be used as a substitute for thickening substances for the production of ketchup, tomato sauces.
Product is also available in the BIO / Organic version.
Maisstärke, auch Maizena genannt, wird aus weißen Mais -Staubblättern gewonnen, im Gegensatz zu Maismehl, das aus Maisbohnen gewonnen wird. Es hat eine weiße Farbe und keinen Geschmack oder Geruch. Nimmt eine pulverisierte Form an. In Kombination mit der richtigen Menge Wasser entsteht eine Art Brei. 1%einschließlich gesättigter Fettsäuren 0g - 0%Kohlenhydrate 88 g - 34%einschließlich Zucker 0 g - 0%Protein 0,3 g & lt; 1%Salz 0,025 g & lt; 1%*RWS - Referenzfutter und Nbsp; <strong> Verwendung </strong> Stärke kann als Ersatz für Mehl zur Verdichtung von Suppen und Saucen verwendet werden, um hausgemachtes Brot, Pudding und Kuchen herzustellen. ). Es funktioniert perfekt als Reinigungsmittel für Töpfe, Küchengeräte und Tabellengeschirr. Es kann als Enthärter zum Waschen verwendet werden. Mit Wasser in Form einer Paste piesion Entfette und erfrischtes Haar.
Haselnüsse haben wie andere Nüsse zahlreiche Ernährungseigenschaften. Sie enthalten Vitamin E, genannt "Vitaminjugend und Fruchtbarkeit". Sie enthalten auch große Mengen an B -Vitaminen, Kalium, Kalzium und Phosphor. Dank dessen helfen sie bei der Senkung des Drucks, der Stärkung von Knochen und Zähnen und helfen im Kampf gegen unnötige Kilogramm und ungesättigte Fettsäuren, die das "schlechte" Cholesterinspiegel verringern und das "Gut" erhöhen. Daher sind Haselnüsse in der Ernährung einbezogen, die Herz- und Gefäßerkrankungen verhindern soll. 14g - 28%Salz 0G - 0%*Referenznahrungsmittel und Nbsp; <strong> Verwendung </strong> Haselnüsse aufgrund ihres einzigartigen Aromasgeschmacks in Form eines gesunden, natürlichen Snacks. Sie arbeiten auch perfekt als Ergänzung zu Backen, Eis, Salaten und verschiedenen Arten von Desserts.
L'huile d'avocat est bondée du parenchyme, pas des pierres, comme c'est le cas avec la plupart des graisses. Son ingrédient principal est les acides gras; Tout d'abord, les graisses monoinsaturées et les acides polyinsaturés-oméga-3 et l'oméga-6. L'huile d'avocat contient beaucoup de vitamines. Les vitamines B, C, E, A et K, en outre en plus du calcium, du potassium et du phosphore. Il est idéal pour les soins de la peau: il hydrate efficacement, a anti-lib dans, lisse la peau, est recommandé pour la peau d'acné. Il peut être utilisé pour nettoyer la peau du visage. L'huile d'avocat, grâce à la teneur en antioxydante, retarde le processus de vieillissement de la peau. Il fonctionne également comme un écran solaire organique et efficace qui protège la peau contre les rayons UV nocifs. En raison de ses propriétés hydratantes, il est parfait pour la prise en charge de la peau, du corps et des cheveux.
Las monjas también llamadas maní o maní se distinguen por la mayor cantidad de proteína de otras nueces. Sin embargo, de hecho, los maní no son nueces sino las semillas de las legumbres, lo que explica el alto contenido de proteínas. Estas nueces provienen de América del Sur, muy probablemente de Brasil. Los conjuntos de tierra son bastante calóricos: 100 g tiene casi 600 calorías. Son ricos en ácidos grasos insaturados, que tienen un buen efecto en el corazón, regulan los niveles de azúcar en la sangre y regulan la presión. Fistaszki también contiene mucha vitamina E, que es una fuerte antioxidante y vitaminas B, especialmente ácido fólico y niacina. También contienen zinc, fósforo, magnesio, selenio, calcio y hierro. Son un tesoro de fibra dietética y arginina, un aminoácido muy importante principalmente para los atletas porque aumenta el suministro de sangre muscular y su fuerza durante el entrenamiento.
Rodzynki sułtańskie pochodzące z ekologicznych upraw są soczyste i słodkie w smaku. Bardzo słodkie, zawierają jedynie naturalne cukry.Rodzynki, czyli suszone winogrona, posiadają liczne właściwości lecznicze i wartości odżywcze, dzięki czemu są jednymi ze zdrowszych przekąsek. Rodzynki poprawiają pracę układu sercowo-naczyniowego, obniżają poziom cholesterolu i zapobiegają osteoporozie. Rodzynki zawierają także jod - minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy.Ponadto na tle bakalii wyróżniają się zawartością boru - pierwiastka wspomagającego pracę szarych komórek oraz poprawiającego możliwości koncentracji.Poza tym - podobnie jak winogrona - zawierają resweratrol, czyli przeciwutleniacz chroniący komórki przed uszkodzeniem. Rodzynki sułtańskie to doskonałe źródło błonnika, bogate w witaminę C i E oraz cynk, potas i żelazo. <strong>Skład:</strong> 99,5% Bio rodzynki sułtańskie, 0,5% organiczny olej słonecznikowy <strong>Wartości odżywcze w 100g</strong>wartość en
Adaptogens are non -toxic plants, characterized by a specific effect on the human body and mind. The overarching property of all adaptogens is to eliminate the effects of stress and adaptation of the body to adverse external conditions. Jeżylava is a medical fungus belonging to the standing macrogrzyb (<em> basidomycota </em>) from the soplowy family (<em> hericiaceae </em>). For hundreds of years, it has been used by Chinese medicine as a medicine for liver, kidney, spleen, stomach diseases, as well as with heart disorders. In addition, Soplówka's supplementation has a positive effect on strengthening the whole body. Lion’s mane (lion's mane), heep head, a bear head, white pompom are colloquial names of a sea soplówka. The lion's mane or sheep's head, are associated with the appearance of a fruiting person, whose size is from 10 to 30 cm. It has numerous thin spikes about 2 mm wide and a length of several centimeters.
Chickpeas are chickpeas or hair peas, it comes from a group of legumes. Chickpeas are an excellent source of protein and necessary amino acids, therefore it can replace meat. It is a source of complex carbohydrates, fiber. Chickpeas provides the body with various vitamins and minerals, including significant amounts of phosphorus, vitamin B9, iron, zinc, magnesium and potassium. It also contains unsaturated fatty acids. The cutter is low in calories and a low glycemic index, and the fiber it contains helps reduce the level of triglycerides and "bad" cholesterol. The chickpea is particularly appreciated by vegans and allergy sufferers. Chickpea flour forms from the legumes and thus this flour is characterized by a unique protein content, while the taste resembles the taste of Umami. The glycemic index of this flour is almost half as half as much than wheat poppies and is only 35. <Span class = "apple-converted- Space "> </span> & nbsp; <strong> Composition: </strong> chickpea flour & nbs
Miodowy lub ciemnobrązowy w kolorze olej z czarnuszki jest lekko gorzkawy w smaku i ma intensywny, korzenny zapach. Tłoczony jest na zimno z nasion czarnuszki siewnej (Nigella sativa).Zawiera mnóstwo nienasyconych kwasów Tłuszczowych (NNKT), które pełnią w organizmie wiele ważnych funkcji. Kwas linolowy, którego jest w oleju z czarnuszki aż 55%, jest nienasyconym kwasem tłuszczowym z grupy omega-6, który wywiera pozytywny wpływ na skórę.Kwas oleinowy to jednonienasycony kwas tłuszczowy jest najbardziej powszechnym kwasem typu omega-9. Nie należy do NNKT - organizm człowieka jest w stanie wyprodukować ten kwas z innych kwasów tłuszczowych. Kwas oleinowy pełni rolę ochronną w prewencji miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych.Oprócz NNKT, ziarenka czarnuszki są bogate w wiele cennych substancjami i witaminami. W składzie posiadają przede wszystkim: tymochinon; witamina E i beta-karoten, a także witaminy z grupy B; biotyna - nieoceniona dla skóry i włosów, a także dla prawidłowego funkcjon
Spanische Salbeisamen, die als Chia -Samen bekannt sind "Super Food" und sie verbergen eine einzigartige Zusammensetzung von Nährstoffen wie Faser, Protein, Omega 3 und 6 Säuren, Antioxidantien, B -Vitaminen und Mineralien. Es lohnt sich, sie in das Menü einzuführen. Ungesättigte Fettsäuren in Körnern haben einen erheblichen Einfluss auf die ordnungsgemäße Funktionsweise des Herz -Kreislauf- und Nervensystems. Sie sind für die Lipidwirtschaft verantwortlich und regulieren Cholesterin und Triglyceride. Sie wirken sich positiv auf das Sichtorgan aus. Der spanische Salbei ist durch einen günstigen Omega-3-bis Omega-6-3-Omega-3-Wert gekennzeichnet: 1. 1. 1. Gruppe aus Gruppe B, Vitamin A, C und E, die sich auf die richtige Sicht auswirken, die Immunität stärken und Antioxidans haben. Sie enthalten auch viele Mineralien: Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Kupfer und Selen. Der Reichtum an Vitaminen und Mineralien ist für den Zustand von Haare, Haut und Nägeln von großer Bede
<Span Style = "Font-Weight: 400;"> Maltitol is a sweetener from the group of sugar alcohols called the poliolas from the xylitol and erythrol family. It is classified as sweeteners of natural origin, unlike synthetic sweeteners, such as aspartame. Maltitol occurs naturally in small amounts in some fruits and vegetables, in roasted straw, as well as in chicory leaves. It can also be created in a chemical process, consisting in adding hydrogen to sugar called maltose, found in potato starch, wheat or corn. And it is the corn that is most often used for the production of maltitol in food processing. </span> & nbsp; <span style = "font -weight: 400;"> Maltitol (E965) is a medium-colored sweetener, used as a substitute for sugar for food and sweet drinks , but not only. It is used in the pharmaceutical industry to produce some drugs and skin moisturizing agents due to its hygroscopic properties. Added to chewing gums or sweets, it causes a feeling of pleasant coolness in the mouth.
Himalayan salt is the cleanest and healthiest salt on Earth. It comes only from one place - the Eastern Himalayan band in Pakistan. It has a color from white to light pink and dark red. It was created millions of years ago as a result of the oceans drying, and its deposits are located at a depth of 400-600 meters below the surface of the earth. The Himalayanian is cleaner and healthier than traditional table salt used by us every day. Contains a macro and microelements set. Himajalska Vivio is available in two versions: small and granulated. Himalayan salt is used more often than granulated in the kitchen, for seasoning dishes. Granulated salt has the same use, but also works in bathing. In this case, add about 10 g of salt per 1 liter of water to the bath. After a salt bath, half an hour of rest is recommended. The tests prove that we consume too much salt. It is present in most products that we reach for during the day: in cannings, sausages, sausages, marinades, powdered soups and r
Adaptogeny to nietoksyczne rośliny, charakteryzujące się specyficznym wpływem na ludzkie ciało i umysł. Nadrzędną właściwością wszystkich adaptogenów jest niwelowanie skutków stresu oraz adaptacją organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych.Reishi rośnie głównie na obumarłych lub żywych drzewach i ich pniach. Najwięcej znajduje się na drzewkach liściastych, takich jak dęby i buki. W przeszłości grzyb ten rósł tylko w naturalnych warunkach i był bardzo drogi ponieważ jest bardzo rzadki. Od kilku dziesięcioleci jest hodowany komercyjnie, co czyni go bardziej dostępnym.Przeprowadzono wiele badań gdzie udowodniono zdolność Reishi do modulowania aktywności układu odpornościowego, zabijania komórek nowotworowych czy przeciwdziałania rozwojowi chorób cywilizacyjnych.Reishi zawierają bardzo dużo witamin i składników mineralnych, m. in. żelazo, magnez, wapń, cynk, miedź, mangan i german. Szczególnie ważna jest również obecność tzw.
Die heilenden Eigenschaften von Leinsamen sind seit vielen Jahrhunderten bekannt. Samen enthalten Omega-3-Fettsäuren, Protein, Ballaststoffe, B-Vitamine, Vitamin E und K, Folie und Cholin, Makro- und Mikroelemente: Phosphor, Kalzium, Magnesium, Kalium, Natrium, Eisen, Kupfer, Zink, Mangan und Selen. Zusätzlich zu der Tatsache, dass es sich um eine große Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien handelt, beeinflusst es die Gesundheit des Verdauungssystems perfekt und beruhigt die mit Magengeschwüren verbundenen Beschwerden, Hyperazidität und Sodbrennen. Es verbessert die Darmperistaltik und hilft beim Entfernen schädlicher Toxine aus dem Körper. Leinsame zeigt eine beruhigende Reizung und feuchtigkeitsspendende Schleimhaut. Eines der gesündesten Öle wird aus Leinsamen gepresst. Einschließlich gesättigter Fettsäuren 3,7 g - 18%Kohlenhydrate 29,1 g - 11%einschließlich Zucker 1,5 g - 3%Protein 18,5 g - 37%Salz 0,01 g & lt; 1%*RWS - Referenznahrungsmittelwert & nbsp; <strong> Anwend
Vitamin C is best known for its positive effect on immunity. It is also a powerful antioxidant. It is a naturally occurring compound, synthesized by all plants and most animals. Its sources in the diet are mainly fruits and vegetables. Man is not able to synthesize vitamin C on his own, and additionally, this vitamin is soluble in water, and thus is not stored in the body.
Vitamin C participates in dozens of key processes for the proper functioning of all body cells. Vitamin C is a cofactor of many enzymes, which means that it participates in a wide variety of metabolic changes. It has a very strong antioxidant effect. This indicates the potential anti-aging properties of vitamin C. Specialists also emphasize the key role of vitamin C in the course of immunological processes, i.e. the body's immunity. Studies have additionally shown that ascorbic acid enables collagen synthesis, exhibits bactericidal activity and participates in tyrosine transformations.
Groats sind eine großartige Alternative zu Pasta, Kartoffeln oder Reis. Natürlich enthält Buchweizenprotein kein Gluten und hat dennoch klebrige Eigenschaften. Dies macht es zu einer üblichen Ergänzung zu glutenfreies Brot. Buchweizen besteht aus einem Schützen, nicht geräuchert wird nicht dem Braten ausgesetzt. Es ist im Geschmack empfindlicher als geröstete Buchweizen. Rohbaumweizen kann in einer Mühle gegrillt werden, und so wird das resultierende Mehl für glutenfreies Backen, Pfannkuchen und Pfannkuchen verwendet. In den Grüsen werden wir viel Protein finden, das Ziffern wie Proteine aus Hülsenfrüchten und Fasern wie Proteine. Brei ist reich an Magnesium, es hat mehr als dunkle Schokolade. Brei enthält exogene Aminosäuren: Lysin, die die Kalziumabsorption verbessert, die Immunität und Tryptophan stärkt, die für die Produktion von Serotonin erforderlich sind. Buchweizen enthält eine große Menge Kalium Silizium und Kalzium. Buchweizen enthält auch Präbiotika, d. H.
Nasiona szałwię hiszpańskiej znane jako nasiona chia są zaliczane do tzw. “super food” i kryją w sobie wyjątkową kompozycję składników odżywczych, takich jak: błonnik, białko, kwasy omega 3 i 6, przeciwutleniacze, witaminy z grupy B i minerały. Warto wprowadzić ich do jadłospisu.Zawarte w ziarnach nienasycone kwasy tłuszczowe mają istotny wpływ na prawidłową pracę układu sercowo-naczyniowego oraz nerwowego. Odpowiadają za gospodarkę lipidową, regulując poziom cholesterolu i trójglicerydów. Korzystnie wpływają na narząd wzroku. Szałwia hiszpańska charakteryzuje się korzystnym stosunkiem omega-3 do omega-6 - 3:1.Witaminy z grupy B, witamina A, C i E, które wpływają na prawidłowe widzenia, wzmacniają odporność, działają antyoksydacyjne. Zawierają również wiele minerałów: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk, miedz i selen. Bogactwo witamin i składników mineralnych ma duże znaczenie dla kondycji włosów, skóry i paznokci. <strong>Skład:</strong> Nasiona Chia (Salvia hispanica L.
Las nueces de nueces se clasifican como una de las especies más nobles de nueces. Eran un elemento importante de la dieta de los habitantes nativos de América del Norte. Las nueces tienen un sabor ligeramente dulce y buty -button, por lo que encajan perfectamente con todos los pasteles, postres y chocolates. Son un componente de la famosa tarta de nuez (pastel de nuez), preparados para el Día de Acción de Gracias. Un 90% de grasas contenidas en nueces de nueces son ácidos grasos sanos y monoinsaturados. Los EFA son necesarios para la salud de la piel, la función cardiovascular adecuada. Reducen el LDL (así que el colesterol malo), gracias al cual protegen contra el desarrollo de la aterosclerosis. Los regalos de nueces contienen vitaminas: C, E, K y B vitaminas, así como minerales de magnesio, manganeso y cobre. El manganeso apoya el sistema nervioso y acelera el paso del colesterol, mientras que el cobre es necesario para la síntesis de colágeno y elastina, que se transfiere a la buen
Vitamin C oder Ascorbinsäure ist eine diätetische Ergänzung in loser Form. Vitamin C ist bekannt und verwendet nicht nur in der Medizin. Es wurde auch in Kosmetika verwendet - als starkes Antioxidans kämpft es gegen freie Radikale, die für den Alterungsprozess der Haut verantwortlich sind. Der menschliche Organismus produziert kein Vitamin C, wir müssen es mit Nahrung und Nahrungsergänzungsmitteln zur Verfügung stellen. Vitamin -C -Mängel können zu einer Reihe von Symptomen führen: erhöhte Tendenz, müde, Muskeln und Gelenkschmerzen, blaue Trends, weicheres und geschwächtes Zahnfleisch, Verringerung der Immunität und in den schwersten Fällen in Skorbut. Wie ist die Rolle von Vitamin C in unser Körper? Vitamin C wird am häufigsten mit einer Kälte verbunden, wo es normalerweise serviert wird. Leider erfüllt es nicht die Schutzrolle, wenn sich die Infektion bereits entwickelt hat, während die regelmäßige Aufnahme das Risiko von Erkältungen und Infektionen verringert.